9分ペース遅すぎ 9/19

9/19

今日はメゾライト3回目。

ぜんぜんシミ消えません。。

かんぱんは消えるかなぁ〜

てか、どれカンパン？

男の看護師さん手術丁寧だった、

やっぱり前回の人はザツ。

初回の人も丁寧だったし、人にムラがあるのね。

1万2千円も出してるんだから、頼むでしかし！

帰り地下鉄は、歩いて帰り。

ローソンで酒買ってたら、

いつもの素敵な兄さんが現れちゃって、恥ずかしいよね。　

や、商店街で無視する方が人として恥ずかしいのか。でも、声掛けるのも変だし…　

とりあえず、暗くなるまで一時間走ったら、ゆっくり走ったのに5キロでもう、やつぱり膝が痛い。

7.6Kmを時速9.1Kmで走った。

ホンマにマラソン出来るのかしら？

走ってる時に、リウマチのこと考えたら、泣けてきた。

チェ