ラジオ体操したあとで、9時までもっかい寝てしまった。雨降ってるから、迷いながら、10時過ぎにランニングへ。結局ウオーキングで、箕面コース9km。まだ足が日焼けで赤い。手も首もアセモでプツプツ。（自慢の白い手足が無惨なことに〜）帰って15時から18時…